|
sudah mendapat bb yang pas..? Ya
masih diet..? Ya
ko masih diet sih..? karena diet is life style.
dan mempertahankan bb itu tdk sesimple yg dibayangkan.. jadi yang masih cutting, be patient ya gaess, aku jg masih diet ko, dan bb ku naik turun ga stabil..masih proses mempelajari apa yang tubuh inginkan..
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
makasih kak motivasinya 😊
26 kesä 18 jäseneltä: Reza Ardian
|
Sama" 😊..
kita harus saling menyebarkan hal positif biar menambah semangat..banyak yang mau instan, padahal diet bukan hanya mau kurus saja, tapi sehat is our goal..
26 kesä 18 jäseneltä: ElaNurlaela_Eddy
|
iya bener kak ela , diet itu jadiin lifestyle karna kalo kita berhenti badan kita bakal bik ke semula
26 kesä 18 jäseneltä: Desy Victoria
|
ibu saya sampe bilang lha kirain udah selesai lebaran makan nya biasa lagi. tak jawab, lha kalo makan biasa lagi nanti gendut lg trs diet lg. gitu terus kapan kelarnya. ibu lgsg manggut2😅😅
26 kesä 18 jäseneltä: upe.
|
Iya kak upe , itu sebenarnya kurang baik kalo gendut terus kurus lagi dan diulang" terus , bisa" pengaruh di waktu tua
27 kesä 18 jäseneltä: Desy Victoria
|
@Desy @upe iyaa..diet itu dibikin sulit jadi sulit dibikin gampang jadi gampang, tergantung mindset, makanya kita selaku pelaku diet harus terus saling memotivasi dan saling mengingatkan, terlepas apa pun metoda dietnya..
27 kesä 18 jäseneltä: ElaNurlaela_Eddy
|
Iya bener kak ela , diet dibawa seneng aja , jadiin lifestyle. Kalo berhenti terus diet lagi kasian tubuh juga , kayak dijadiin kelinci percobaan😂
27 kesä 18 jäseneltä: Desy Victoria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElaNurlaela_Eddy
|