Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 92,96g | Hh: 129,13g.
Aamiainen: Активия Натуральный Йогурт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Европром Лосось Рубленый Классический, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриное Филе. Päivällinen: Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|