Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 75,73g | Hh: 178,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Landers Сыр Famiglia 30%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lounas: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мираторг Медальоны из Говядины. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Ростик'c - KFC Капучино, Абрикосы, Яблоко Глостер, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|