|
110/67/97
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 169,04g | Prot: 163,99g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: 義美 優酪乳（無糖）, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 雞皮, 全家 冰美式咖啡（中）, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Päivällinen: 番茄, 藍芝士, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|