Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 85,95g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Белок, Campina Сливки для Кофе, Яичный Омлет. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шоколадница Окрошка Мясная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|