Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 183,63g | Hh: 248,89g.
Aamiainen: Veal Sirloin (Lean Only), العلالي فطر مقطع, Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, Yeast, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), المراعي جبن موزاريلا (لايت). Lounas: خس روماني (طويل), Skinless Chicken Breast, Heinz Garden Peas. Päivällinen: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg White. Välipalat/Muut: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), MILKYWAY MILKYWAY CHOCOLATE, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|