Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 182,59g | Hh: 110,49g.
Aamiainen: Молодая Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Моцарелла. Lounas: Emborg Мидии Варено-Мороженные, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры. Päivällinen: Большая Кружка Йогурт без Сахара Натуральный, Белая Дача Салат "Аликанте", Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Груша, Ананас, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|