Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 96,82g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Чай, Махеевъ Джем Черничный, Сырники, Груши, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чечевица Вареная, Скумбрия Запеченная, Щи с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лук, Жареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|