Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 86,37g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Lounas: Помидоры, Жареный Картофель, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морской Коктейль, Белое Столовое Вино. Välipalat/Muut: Финик, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yulia Pedenko
|