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☣️☢️Mittwoch, 27.06.18
Gewicht: 62,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,25 % (+ 0,03 %)
Gewicht weiterhin schön stabil.🤗
Heute arbeite ich nicht so lang, da wir heute Mittag gemeinsam mit Freunden Fußball ⚽ schauen.🤗😃🍀
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62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2376 kcal
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Rasva: 77,73g | Prot: 108,45g | Hh: 305,23g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmelade, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Päivällinen: Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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