Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 85,66g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Черешня, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Кабачковая Икра. Päivällinen: Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Дары Природы Миндаль Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|