Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 48,88g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Малина, Кофе с Молоком, Chaokoh Кокосовое Молоко, Умная Мама Полба. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Котлета Рыбная, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Кабачок, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Solgar Омега-3, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Родная Природа Напиток Кисломолочный из Пахты, Чай, Вода, Вода, Вода, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|