Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 59,13g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Сушка, Сгущенное Молоко, Кофе, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сушка, Сахарная Пудра, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Слайсы. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Блины, Сыр Маасдам, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Варенье из Смородины, Творог 5%, Банан, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|