Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 84,63g | Hh: 229,13g.
Aamiainen: Молком Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриные Котлеты, Сахар, Сухари, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Макароны с Фаршем, Вареное Яйцо. Päivällinen: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Помидоры, Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Мармелад, Батон, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|