Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 54,38g | Hh: 232,82g.
Aamiainen: Чай, Йогурт, Вологодское Варенье Черничное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. Lounas: Черешня, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Зефир, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Noyan Инжир Варенье Экстра , Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|