Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 131,41g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Сыр Хотьковский, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lounas: Виноград, Брокколи, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Hazelnut Original, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Пошехонский, Баклажан, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Каждый День Грецкие Орехи, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Päivällinen: Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Баклажан, Кролик Тушеный. Välipalat/Muut: Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием, Ашан Груша Вильямс, Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Клубника, Matti Мюсли Ягодные, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|