Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 64,31g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Базилик, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: Bounty Райский Ананас, Milky Way Minis. lisää...
|
|
122 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 12 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|