Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 114,91g | Hh: 74,53g.
Aamiainen: Абрикос, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|