|
Лёд тронулся, господа
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 112,26g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мираторг Буженина "Домашняя", Геркулес Геркулес Монастырский, Valio Сыр Ольтермани 29%. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Päivällinen: Billa Кефир 1%, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Мистраль Чечевица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", MilkLabel Йогурт Лесная Ягода , Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arlekina_
|