Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 50,38g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Toffifee Toffifee, Milka Tender (37g). Lounas: Gut & Günstig Beerenmischung, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Päivällinen: Weißwein, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Aldi Kräuterquark, Hummus, Pizzaschnecke. Välipalat/Muut: Gösser Naturradler, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaisersemmel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|