Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 73,31g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Nesquik Какао, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кокосовая Стружка, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Bravolli Кускус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Минтай. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Манго", Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|