Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 95,54g | Hh: 88,12g.
Aamiainen: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%. Lounas: Calve Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты Куриные. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Котлеты Куриные, Вокруг Света Какао-Порошок, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арахисовая Паста, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|