Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 32,96g | Hh: 54,13g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яйцо, Яшкино Вафельные Кубики в Молочной Глазури. Lounas: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Лента Рис с Морковью и Луком, Абрикос, Планета Витаминов Слива Без Косточки. Välipalat/Muut: SPAR Котлета Куриная Нежная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|