Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 58,18g | Hh: 13,08g.
Lounas: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Kerrygold Butter, Omelett oder Rührei, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Päivällinen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Välipalat/Muut: Kaufland Kalifornische Pistazien Geröstet Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|