Päiväkirja - schildi84, 27 kesä 18

🤷‍♀️ egal, verkrafte ich gut 😉 gestern Schoki UND zu wenig getrunken. Morgen ist das wieder weg.

Schönen Tag euch zusammen und ein 3:0 beim Abpfiff ⚽️⚽️⚽️

76,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2098 kcal

Rasva: 97,12g | Prot: 67,24g | Hh: 237,69g.   Aamiainen: Nutella Nutella, Aldi Fitnessbrötchen, Lätta Lätta Joghurt, Tomaten, Lidl Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g). lisää...

2207 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...