|
думала наем больше на гулянке)) по ходу жара сказывается😏
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 49,91g | Hh: 130,17g.
Aamiainen: Русский Холод Пломбир, Пепси Пепси. Lounas: Лосось на Гриле, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Ваби Саби Роллы с Лососем. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|