Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 71,76g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Овощи Гриль, Котлета Куриная, Сахар. Lounas: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Активия Йогурт, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|