Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2010
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 79,56g | Hh: 20,09g.
Aamiainen: metamucil, egg. Lounas: butter, splenda, pumpkin pie spice, ground beef. Päivällinen: chicken breasts, butter. Välipalat/Muut: yellow summer squash, libbys pumpkin. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|