Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 94,54g | Hh: 301,56g.
Aamiainen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Стрелки Чеснока, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Шелковица, Клубника. Lounas: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Котлеты. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Кекс, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Дыня, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|