Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 139,18g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко Зеленое. Lounas: Callowfit Соус «Цезарь», Global Village Икра из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Päivällinen: Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Pepsi Pepsi Lime. Välipalat/Muut: Fish House Кета Слабосоленая, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Здравник Цикорий Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|