Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 52,24g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Natural One Suco de Manga Natural. Lounas: Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Pepsi H2OH Limoneto. Päivällinen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura. Välipalat/Muut: Mexerica, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anadepizzol
|