Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 79,81g | Hh: 293,05g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан, Красное Яблоко, Пицца с Мясом и Овощами, Сушеный Персик, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|