Päiväkirja - leivaericesteban, 27 kesä 18

Profiili - leivaericesteban | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2018:

1054 kcal

Rasva: 22,56g | Prot: 48,81g | Hh: 165,29g. Lounas: Puchero. Päivällinen: Tuco, Matarazzo Spaghetti. Välipalat/Muut: Pan Blanco, Pan de Salvado, Cruz de Malta Mate Cocido. lisää...

2483 kcal

Harjoitus: Taekwondo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - leivaericesteban

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - leivaericesteban, 27 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - leivaericesteban