Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 142,05g | Hh: 106,10g.
Aamiainen: Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar. Lounas: Cheddar Cheese, Avocados, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar, Baked Potato (Peel Eaten), Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. Päivällinen: Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Spinach, Vanilla Extract, Decaffeinated Coffee, Sugar. Välipalat/Muut: Clif Bar Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|