Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 139,42g | Hh: 200,13g.
Aamiainen: The Vill Паста Кешью, Черешни, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Сливы. Lounas: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Russian Performance Standard Whey Isolate, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|