Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 90,90g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Макароны с Яйцом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ПП Лазанья (Фарш Домашний). Päivällinen: BSN Isoburn, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Апельсин, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaYanchikova
|