Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 114,78g | Hh: 50,30g.
Aamiainen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Quorn Meat Free Pieces, Broccoli (Chopped, Frozen), Red Kidney Beans (Canned). Välipalat/Muut: Edamame Beans, Cytosport Muscle Milk Chocolate Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|