Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 58,51g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Plátano, Calahua Coconut Milk + Vainilla, Nestlé Cereal Fitness . Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: La Villita Margarina sin Sal , Frijoles Negros, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeni231014
|