|
Back on low carb, for the most part.
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 152,44g | Prot: 106,61g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Baked Honey Ham. Lounas: Premium Pork Hot Sausage, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Diced Tomatoes & Green Chilies, 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese. Päivällinen: Cooked Carrots, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce. Välipalat/Muut: Almonds , Double Stuf Heads or Tails, Almonds , great value original beef jerky. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheKarenS
|