|
Пошел на штурм 90, это пипец, товарищи 😎.
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 19,94g | Prot: 83,53g | Hh: 49,11g.
Lounas: Лук, Помидоры, SPAR Говядина Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Päivällinen: Каждый День Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|