|
antes de sábado foi mantida a linha .
sábado, domingo e segunda = carbos.
jejum , terça e quarta de boas. quarta = pizza e doce a noite.
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|