Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 59,28g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Хлеб, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Орешки со Сгущенкой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|