Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 41,28g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: Летний День Простокваша 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом. Lounas: Майонез, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка. Päivällinen: Персик, Абрикосы, Черешня, Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|