Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 116,78g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Binasport Excellent Isowhey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Kotanyi Агар-Агар, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lounas: Bombbar Bombbar Candy Конфета Арахис Кунжут Финик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экзо Пина Колада. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Малина, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|