Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 71,83g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Хлеб Черный, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Päivällinen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Торт Наполеон. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyudmila_sova
|