Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2973 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 362,19g | Hh: 232,65g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Dulano Hähnchen Kochschinken, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Crunchy Protein Riegel. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|