Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 63,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 85,14g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Lounas: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные, Голубика, Velle Овсяный Велле Питьевой, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Котлеты с Телятиной. lisää...
|
|
1963 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|