Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 74,89g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|