Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 87,78g | Hh: 253,76g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Clementines. Lounas: Protein Meal Replacement Powder. Päivällinen: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Välipalat/Muut: Sticky Fingers Bakeries Pumpkin Spice Scone, Pumpkin Turnover. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|