Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 90,70g | Hh: 139,87g.
Aamiainen: AH Muesli Fruit & Noten, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lounas: Bosui of Lenteui, AH Thousand Islands Sla Dressing, Zongedroogde Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Gerookte Zalm, AH Rucola Sla Melange. Päivällinen: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Lasagne met Vlees. Välipalat/Muut: AH Ongebrande Notenmix, Lidl Kaneelstengel, Abrikozen, Perziken. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|